Ziua 1 in dieta de schimbare a metabolismului

Prima zi a dietei de slabire prin schimbarea metabolismului nu este foarte usoara pentru ca pofta de mancare nu este deloc usor de stapanit daca nu se consuma suficienta apa sau nu se folosesc suplimente pentru scaderea poftei de mancare
Vezi meniul pentru prima zi de dieta si recomandari pentru cele mai bune rezultate cu cea mai mare usurinta (posibila)

Masa de dimineata in prima zi de dieta

Masa de dimineata nu este propriu-zis o masa.... se vor servi doar o ceasca de cafea cu un cub de zahar (daca nu va place zaharul in cafea, nu ar strica sa-l consumati separat, ca atatre)

Masa de pranz in ziua 1 a dietei de 13 zile

2 oua fierte tare
spanac fiert
1 rosie cruda

Masa de seara in prima zi a dietei de schimbarea metabolismului

200 grame carne de vita la gratar
1 salata verde cu ulei (preferabil ulei de masline) si suc de lamaie